婴儿抵抗力差怎么办 揭秘增强婴儿抵抗力的方法

文 / 网络
2017-03-28

婴儿从母体出来之后,与这个世界开始了亲密接触。随着婴儿年龄的不断增大,婴儿从母体带出来的抵抗力逐步消耗殆尽。失去了母体的抵抗力,婴儿就需要建立起自己的抵抗力。在这个过程中,婴儿非常容易生病,一方面父母总是为之担心,其实另一方面也应该看到生病带来的好处,那就是建立了自身的抵抗力。婴儿抵抗力差怎么办?这是很多父母关心的问题。这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题,揭秘增强婴儿抵抗力的方法,希望对大家有帮助。

1、注意均衡营养。营养不均衡,婴儿的抵抗力会比较差。不要给婴儿吃高油或者高糖的精细食品,尽量多吃天然食品,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜及其水果,还有五谷杂粮也不能少。

2、选择优良的乳制品。婴儿的成长发育离不开乳制品。如果是吃母乳的婴儿,母亲首先要提升自己的抵抗力,改善饮食结构,多吃优质蛋白质,提供优质的乳汁给婴儿。如果是吃配方奶粉的婴儿,一定要选择质量过硬的奶粉。

3、补充活性肠道益生菌。保持婴儿的肠道健康是增强抵抗力非常重要的一个方面。应定期给宝宝补充肠道活性益生菌。

4、多进行户外运动。年龄较小的婴儿,家长应该定期带孩子到户外进行日光浴,室内要保持清洁,注意通风换气。

综上所述,婴儿抵抗力差怎么办?家长不要着急这样的现象,婴儿经常生病其实是建立自身抵抗力的一个过程。小编已经为大家揭秘了增强婴儿抵抗力的方法,比如要注意饮食均衡,蔬菜,水果和杂粮每天都要摄入,给婴儿选择优质的乳制品,或者提供优质的母乳,定期给婴儿补充肠道活性益生菌,多进行户外运动或者日光浴,保持室内清洁和空气新鲜。做好以上方法就能帮助婴儿增强抵抗力了。

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